多重作用——安全有效的益生菌制剂

上世纪80年代，就有学者提出观点：光辉的抗生素之后的时代将是微生态制剂的时代。也就是说，益生菌制剂将在疾病治疗、预防保健等领域发挥越来越重要的作用。

在国外，益生菌制剂因其自身高度的安全性，多数以食品的方式存在于市场。国内近年随着居民健康意识的提高，益生菌制剂也越来越多，既有药字号，又有食字号，其实在医学看来，益生菌制剂可以说是药食同源多重作用的产品。

为什么安全？

益生菌本身就是肠道菌群的一部分品种，不会与人体发生任何排斥。人体肠道中含有几百种细菌，数量超过100万亿，总重约1公斤。日常排出的粪便中，有40%是各种细菌。所以益生菌的补充本身就是身体必需，就像身体渴了需要喝水一样安全。

为什么有效？益生菌的作用有：

   促进胃肠免疫  

  生物拮抗作用  

  营养吸收作用  

   肠道防御作用  

除此以外，现代医学还发现肠道菌群可能增加人体对色氨酸的吸收，从而补充人体兴奋性神经递质5-羟色胺，改善焦虑抑郁的负面情绪状态。

所以当肠道菌群有益菌占优势的平衡状态被破坏后，人体就会发生便秘、腹泻、负面情绪等一系列症状，严重的可发生肠易激综合征、炎症性肠病、抑郁等疾病。

所以每天服用益生菌制剂及时补充肠道有益菌群很重要哦。